Kennt ihr schon „Fika“?

„Fika“ ist Schwedisch und bedeutet soviel wie: Die Kraft der kleinen Pause. Die Schweden sind ja bekannt für ihre ausgeglichene Lebensweise und gehören zu den glücklichsten Ländern der Welt. Sie machen also anscheinend einiges richtig. Zum Beispiel achten die Schweden auf eine ausgewogene Work-Life-Balance zu der auch das kleine Alltagsritual „Fika“ gehört.

Diese kleine Pause gönnen sich die Schweden bei der Arbeit, um mit Kollegen in den Austausch zu gehen und bei Kaffee und Zimtschnecken ihren Verstand zu Ruhe kommen zu lassen. Danach geht es umso produktiver mit der Arbeit weiter. Eigentlich eine wirklich schöne Idee! Glücklich und ausgeglichen, leisten wir sicherlich umso bessere Ergebnisse. Also wir schlagen vor: Gönnt euch öfter mal eine kleine Pause.

Falls ihr noch mehr zu dem Thema lesen wollt, wir haben es bei Lunamag.de entdeckt:

Nach Hygge kommt Lagom – Der schwedische Weg zum Glück

In diesem Sinne: Happy Fika!

Autorin: Nina Mutters